Spor ve diyete başlar başlamaz en çok merak edilen konulardan biri daha fazla yağ yakmak ya da daha fazla kas kazanmak için “hangi takviyeleri kullanmalıyım” oluyor. Genelde de arkadaş tavsiyesiyle kim ne kullanıyorsa onu kullanmaya başlıyoruz. Glutamin son zamanlarda sıklıkla…